Doi ani fara dishidroza

Hey, dragilor,

am disparut de ceva vreme despre blog, pentru ca am vrut sa las timp sa treaca ca sa fiu foarte sigura ca TIN DISHIDROZA SUB CONTROL!

Asa este, de aproape doi ani “balaurul” dishidrotic m-a lasat in pace si ma bucur de manute curate.

Voi povesti pe scurt ce evenimente, cred eu, au dus la asta, in speranta ca va ajuta pe cineva.

  1. DEZVALUIREA ADEVARULUI    Se spune ca toate bolile de piele sunt declansate de probleme psihologice. Cu siguranta, cu totii le avem intr-o masura mai mica sau mai mare, dar nu toti acceptam acest lucru si preferam sa ne traim viata sub anumite masti.  Eu am ajuns la psiholog in 2016 din cauza unor probleme in cuplu, eram pe pragul unui divort. Am facut terapie un an si jumatate, timp in care  am reusit sa ma cunosc si sa ma accept mai mult. In vara lui 2016 s-a produs un eveniment de turnura in viata mea. I-am dezvaluit sotului o multime de lucruri pe care le ascundeam, despre mine, trecutul meu, cine sunt, el a fost socat. La o saptamana am constatat ca mi-au disparut bubitele si era mijlocul verii!  Nu-mi venea sa cred.  De atunci au mai aparut sporadic forme foarte usoare, fara mancarime.
  2. EXCLUDEREA CIOCOLATEI  De ceva timp observasem ca excesul de ciocolata provoaca dishidroza. Consumul a unui numar de peste una bomboana de ciocolata imi declansa imediat  a doua zi besicile. Asa ca am renuntat la ea si la alte dulciuri din comert, la alea cu o lunga  lista de ingrediente!
  3. FOLOSIRE SAPUNURI BIO Basicile nu mai apareau, dar mainile mele aveau urme de la atatia amar de ani de eczeme, pielea pe degete era uscata si ingrosata. Din vara 2017 am decis in familie sa nu mai folosim  produse chimice de curatenie, ci  biodegradabile. Am inlocuit totul, am facut un pachet mare cu Cif, Wash and go, Persil, detergenti de podea si de vase, sapunuri si solutie de spalat geamuri si le-am trimis la mama. Pielea se simte mai bine si chiar sotul meu spune ca i-a trecut o iritatie pe care o avea de ceva timp pe piele si nu-i mai disparea.

Cam asta este povestea mea pe scurt. Daca va mai pot ajuta cu alte detalii din experienta mea, dati-mi un semn. Un 2018  frumos si fara dishidroza sa aveti!

 

Advertisements

Cauze – fara numar

Eczema are cauze individualizate, adica difera de la persoana la persoana. Este concluzia la care am ajuns dupa ce am citit nenumarate povesti ale pacientilor atat pe diverse site-uri, cat si pe facebook in grupul Yo tengo dishidrosis. O multime de oameni vin cu recomandari care au functionat la ei, dar nu si la altii.

Cum am scris si intr-o alta postare, nu stiu de la ce a aparut la mine, tot ce am observat e ca ar avea legatura cu ceea ce consum. Mainile uscate si crapaturile vina ca niste consecinte a bubitelor, iar daca n-ar aparea acestea, n-ar crapa pielea deloc etc. Intr-adevar, spalatul cu sapun si alte produse din comert nu fac decat sa dauneze si sa mentina uscaciunea pielii. Incerc si eu sa evit pe cat posibil spalatul cu apa calda si sapun. Dusurile fierbinti nu sunt nici ele benefice, iar de vasele murdare nici nu ma apropii fara manusi de silicon.

Dishidroza nu are legatura cu transpiratia in exces. Am citit ca la inceput, s-a crezut aceasta afectiune este cauzata de o disfunctie a glandelor sudoripare, mai exact de transpiratul excesiv. Insa apoi s-a constatat ca dishidroza apare si la cei care nu au aceasta problema.

Dishidroza imi mbatraneste mainile

Dupa amortirea iernii, Primavara mi-a trezit la viata si bubitele dishidrozei. Au izbucnit cam de vreo luna si s-au extins in jos, depasind cu jumatate de cm “linia capului” din palma. In aceasta perioada am consumat, ocazional, ciocolata in cantitati mici, prea mici ca sa le consider declansatoare. Am avut si o saptamana mai neagra, cu crapaturi in palma. Cand imi era mai greu si nu se mai putea, aplicam crema luata de la o farmacie(nu ma intrebati cum se cheama, nu stiu), si in cateva zile imi trecea. Cred ca-i timpul sa incerc cateva din solutiile prezentate de unii vizitatori ai blogului, cum ar fi Ane.

Ce-am mai observat e ca toata povestea asta cu eczema imi face mainile sa arate mai batrane..

La dieta din nou

A  trecut Revelionul, Craciunul, si cel pe stil nou, si cel pe stil vechi. Tot mai mult ma conving de faptul ca ciocolata imi provoaca dishidroza. In aceasta perioada am avut o  singura mare eruptie si altele cateva mai mici. Cea de la mana dreapta se extinde si a cuprins un sfert din partea de jos a degetului mijlociu.  E si timpul pentru diete.Dam drumul dietei disociate si celei fara Nichel. Start!

Voi avea un Craciun dishidrotic.

E bine sau e rau, important e ca pot trai cu asta.

Dieta fara Ni functioneaza, sunt cam 80% sigura de asta. Am rezistat sa o tin cam o luna, timp in care bubitele erau aproape disparute. Zona s-a calmat si arata mult mai bine. Odata la trei zile imi mai apareau pungutele , dar nu mai aveam o senzatie intensa de mancarime, erau plate, aproape fara lichid. Niste reminiscente..

Am facut efort sa mai tin dieta, dar mi-a fost greu, fiind in vizita deja de doua luni la mama-soacra. Asa ca am mai scapat pe ici colo o aluna, o ciocolata, o fasola.. Si a revenit pacostea, mai nou , s-a extins si la degetul mijlociu de la mana dreapta, unde nu aveam nimic. Acum ma lupt sa o tin sub control. Incerc sa ma abtin de la produsele nicheloase, dar unde nu se poate, nu se poate ! Mai ales ca bate la usa Craciunul si sub nicio forma n-o sa rezist sa nu gust ciocolata mea preferata Meteorit.

E mai usor sa tii o dieta cand esti acasa.

Dishidroza voastra ce mai face?

In ce consta dieta fara Nichel?

In ultima saptamana au avut timp sa se usuce bubitele aparute pe 19 octombrie. O imbunatatire mare am observat imediat dupa venirea de la bazinul de inot cu apa sarata, unde am fost cu bebelusul trei zile in urma. De atunci veziculele au inceput sa se usuce.

Am continuat si dieta fara Nichel. Pentru cei care nu cunosc, dishidroza este asociata si cu o sensibilitate la nichel sau/si cobalt. Am luat-o de la un capat cu Nichelul.

NU produse( alimente cu un bogat continut de Nichel):

  1. Ciocolata
  2. Cerealele: ovaz, tarate, hrisca, secara,mei
  3. Legume cu frunze verzi: salata, spanacul
  4.  Alune, nuci
  5. Fasole, mazare, linte
  6. Seminte de floarea soarelui
  7. Soia, sos de soia
  8. Painea integrala sau cu cereale
  9. Fructe: curmale, smochine, ananas, prune, zmeura

DE EVITAT(alimente cu un continut moderat de Nichel, pot agrava dermatita)

  1. Legume: rosii, ceapa, morcov
  2. Merele
  3. Berea, vinul
  4. Somonul
  5. Fructele de mare, crevetii
  6. martipanul

(sursa:http://www.pennstatehershey.org/c/document_library/get_file?uuid=0888ec6e-3d2f-4766-833e-b38bd920ffcd&groupId=102184, http://whatallergy.com/2013-06/good-and-bad-food-for-a-nickel-allergy)

Alaltaieri mi-am facut prima data si o clisma cu 1l apa si suc de lamaie, pentru detoxifiere.

A revenit pacostea

IMG_7516

Dupa bubita de ieri, azi au toata zona s-a impanzit cu bubite mai maricele, pline cu apa. Senzatie de mancarime, scarpinat, spart… uhh, m-am usurat! Au ramas niste gaurele de un rosu inchis. Mancarimea nu a fost una de nesuportat, dar m-am trezit pe la 4 dimineata scarpinandu-ma..

N-as spune ca ieri am mancat ceva deosebit. Consemnam, totusi. Amiaza: doi ardei cruzi;  ciorba cu pui si legume(foarte naturala, fara condimente). Cina: aceeasi ciorba plus adjica, plus smantana. Desert: o minunata prajitura cu mere(oua, faina alba, zahar, mere). Per total: niciun gramulet de nichel.